鶏肉

鶏肉のつけ焼き

味を付けておいてのグリル(オーブン仕様) 

焼きトマトを添えるとそれなりに(笑) 

慣れないので焼き過ぎかなあ? 

常に挑戦 !(^^)! よねこ♪
 

おくら

おくら

奇麗なグリーン しかも星形♪ 

星の王子様を連想するのは私だけでしょうか?(笑) 

ネバネバは食物繊維で、体に有害なものを取り除いてくれます♪ 

悪者をやっつけてくれる…やっぱり王子様ですよね(^_-)-☆ 

よねこ♪

かぼちゃ

蒸しかぼちゃ

かぼちゃと人参を蒸しました♪

かぼちゃの栄養を逃がさずゲット!

まだまだ、免疫力は強くしとかないとね!

よねこ♪

ぬか漬け

ぬか漬けのてんこ盛り

夏場は気温が高く、発酵も盛んなので

すぐに漬かります♪

もっとも、冷蔵庫の野菜室に入れて

のんびり漬けもOK!

楽しく漬けましょう♪ よねこ♪

昔ながらの中華そば

昔ながらの中華そば

東洋水産マルちゃんの「昔ながらの中華そば」

油で揚げてない麺が特徴で、好きなラーメンの一つです♪ 

ちなみにマルちゃんは、1962年生まれだそうです(^^)/ 

屋号の「まると」から命名

吉田商店なら、「ヤマセ」から「やまちゃん」ってとこかな(^-^;

よねこ♪

もやし

蒸しもやし

焼くことの多いもやしですが、蒸してみました♪ 

もやしに含まれるビタミンCを丸ごと摂取! 

なので「グレードアップもやし」(笑) 

低エネルギーなのでダイエットにもお勧め♪ 

この夏のお手軽アンチエイジング♪ よねこ♪

カレー

じゃがいもいっぱいのカレー

ゴールデンカレー辛口に挑戦!

ナスとトマトを添えて「夏カレー」

辛いけど美味しかった♪ 

ちょっと大人になった気分(笑) よねこ♪

麻婆豆腐

ひき肉多めの麻婆豆腐

少しずつお野菜も入れてみました 

タマネギ人参ピーマン 

豆腐の美味しさが一層引き立ったように感じました 

私だけ?(笑) よねこ♪

クロダイ

浜名湖クロダイ

クロダイをいただきました♪ 

さて、どうしよう(^-^; 

お刺身も食べたいが塩焼きもいいですね♪ 



たどたどしさ満載(^-^;(^-^;(^-^;

どうぞ、細かいところは目をつぶってくださいm(__)m♪

結局、両方~ 食いしん坊のよねこ♪

しめじ

しめじのソテー

素材の美味しさ 

炒めて醤油をちょっと 

簡単で美味しいです♪ 

よねこ♪