いか

お魚屋さんでイカゲット　

調理済みなのでお手軽です♪　

低タンパク質、低脂肪、低エネルギーでダイエット中にお勧めだそうです(^^)/　

意外にも消化率は高いのだそうです！( ..)φメモメモ　

よねこ♪