8月 08, 2020 いか いか お魚屋さんでイカゲット 調理済みなのでお手軽です♪ 低タンパク質、低脂肪、低エネルギーでダイエット中にお勧めだそうです(^^)/ 意外にも消化率は高いのだそうです!( ..)φメモメモ よねこ♪ Tweet VFA